難しさを強調しといて欲しい

ありのままの自分を認めるってめっちゃムズイやんけ。一朝一夕でできるもんじゃないよ。なんとなくわかった。一般的に「よい」とされる価値基準を内面化してる場合気付きにくいのね。

10代後半からずっと胸の痛みあるけど、何が原因なのかわからない。たぶんストレス。体重いのなんてずっとだし。

自分の中で隠したい恥ずかしい想いをした過去を認めて受け入れるって感じ。感情がむき出しな感じがして、胸がむかつくし、体ふるえて恐怖もくるし。多少、よくなったんすかね。